FREI RAUM Nervensystem-Konzept

Basierend auf Erkenntnissen der Polyvagal-Theorie, der Vagusnerv-Regulation und einer ganzheitlichen Betrachtung des Nervensystems.

Vagusnerv-Regulation

Mehr Ruhe. Mehr Balance. Mehr Wohlbefinden.

Ein ausgeglichenes Nervensystem bildet die Grundlage für körperliches und emotionales Wohlbefinden.

Mit individuell abgestimmten Anwendungen unterstütze ich Frauen, Kinder und Jugendliche dabei, die natürliche Regulationsfähigkeit ihres Nervensystems zu fördern, Stress abzubauen und mehr innere Balance zu finden.

Für Frauen

Die Vagusnerv-Regulation kann dich unterstützen bei:

  • Stress und Erschöpfung
  • innerer Unruhe
  • Anspannung im Alltag
  • Schlafproblemen
  • emotionalen Belastungen
  • den Herausforderungen der Wechseljahre
  • dem Wunsch nach mehr Gelassenheit und Wohlbefinden

Für Kinder & Jugendliche  

Die Vagusnerv-Regulation kann unterstützend sein bei:

  • Stress in Schule oder Alltag
  • Nervosität und Anspannung
  • Konzentrationsproblemen
  • emotionaler Unruhe
  • Schwierigkeiten beim Abschalten
  • einem erhöhten Ruhe- und Entspannungsbedürfnis
  • dem Wunsch nach mehr innerer Sicherheit und Ausgeglichenheit

 

Nervensystem-Begleitung nach der Polyvagal-Theorie

Für mehr innere Sicherheit, Selbstregulation und Wohlbefinden.

Polyvagal-orientierte Begleitung

Mehr Sicherheit für dein Nervensystem – mehr Balance für dein Leben

Die Polyvagal-Theorie beschreibt, wie unser Nervensystem auf Sicherheit, Stress und belastende Erfahrungen reagiert. Sie hilft zu verstehen, warum sich frühere Erlebnisse – auch aus der Kindheit – auf unser heutiges Erleben, unsere Gefühle und unsere Reaktionen auswirken können.

Zu Beginn findet eine ganzheitliche Körperanalyse statt. Gemeinsam betrachten wir, wie dein Nervensystem auf Belastungen reagiert und welche Bereiche besondere Aufmerksamkeit benötigen. Auf dieser Grundlage wird die Begleitung individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Mit sanften, polyvagal-orientierten Anwendungen unterstütze ich dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, deine Körperwahrnehmung zu stärken und deine natürlichen Ressourcen zu aktivieren.

Die Begleitung kann dich unterstützen bei:

  • anhaltendem Stress und Überforderung
  • innerer Unruhe und Anspannung
  • dem Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten
  • den Auswirkungen belastender Erfahrungen – auch aus der Kindheit
  • dem Aufbau von mehr innerer Sicherheit und emotionaler Stabilität
  • dem Wunsch nach mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Wohlbefinden

Meine Begleitung ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Sie versteht sich als gesundheitsfördernde Unterstützung zur Stärkung der Selbstregulation und des Wohlbefindens.

Geschichten in Pixeln erzählt

Wir sind stolz auf unsere Anpassungsfähigkeit und unser Engagement für Spitzenleistungen in jedem Aspekt unseres Services. Erkunden Sie, was wir zu bieten haben, und finden Sie heraus, wie wir zu Ihrem Erfolg beitragen können.